寒くなったり、暑くなったり体が忙しい日々ですね。
寒いと乾燥がすすむせいか、
胃液が多くなったわたしは食欲と勘違いして
ついついチョコとか食べちゃったりして
体が水分がいるはずなのに食べ物に置き換えて
余計に乾いてしまいます。
前にかなり乾いた時にはお風呂でお水ちびちびとか氷を口に入れるとか
紹介しましたけれど。
例えば風邪をひいた時等に、ストーヴで背中をあたりながらお水ちびちび
も体に浸透させやすいやり方と聞いた気がします。
ストーヴ欲しいなぁ。とこないだどこかのお家で
背中を暖めながら、そういえば・・・背中暖めながらお水を思い出しました。
あとは、ペリエとか天然の炭酸水(もちろん甘くないものです)
だと自然とちびちびと飲むことになるので、乾いてしょうがない時に
普通の水の代わりに飲む方法も奥の手であります。
(めんどくさがりの私は最近、こたつに背中あぶって
炭酸水でごまかしている気が・・・いいのか?!)
野口先生のお話で、会員さんでその情報を聞いてから
ストーヴで背中暖めながらビールをぐいぐい飲んで、野口先生にあきられた方が
いるそうです。
それから野口先生も炭酸のお話等をしなくなったとか・・・
ビールがいくら炭酸入っていても利尿作用がありますから
潤うよりも乾きが促進されますからね!さすがにビールは違うと思います。
あと、お茶もロイ先生(今の代表)が話すにはお水と違って
野菜のような印象があるそうです。だからお茶を飲んでも体を通っていくだけで
潤う感じがしないのだとか。その感覚が私にはまだまだわからないのですが・・・
長くなってしまいました。2月、3月の案内です
2月13日(木)
上野区民館 302号室 和室にて
10時~12時まで。
2月27日(木)
上野区民館 302号室 和室にて
10時~12時まで。
1回500円。
同じ月に2回目に参加された方はその回のお金は必要ありません。
3月9日(日)大人の活元会 500円
上野区民館 302号室 和室にて
13時30分~15時30分?まで。
3月13日(木)
上野区民館 302号室 和室にて
10時~12時まで。
3月27日(木)
上野区民館 302号室 和室にて
10時~12時まで。
1回500円。
同じ月に2回目に参加された方はその回のお金は必要ありません。
着替えが必要な方は奥に小部屋があります。
着替えが必要でない方も靴下は履き替えてください。
あと、愉気をする時に横になりますので顔のしたにしく
タオルが必要です。
体を緩めるのが目的なので、会が始まったら時計や眼鏡や指輪、
ピアス等は外してもらいます。
眼鏡をしているだけでも意外に緩まないのです。
子供、赤ちゃん一緒にいても全くかまいません。
ただし、子供用のおもちゃは用意してません。
喧嘩になると行けませんし、もしお気に入りのおもちゃがあれば
持ってきた方が良いかもしれません。
予約は「おやこでドンブラコ」でおとりしております。
たねっこの名前ではおとりしてません。ご了承ください。
では!「取り急ぎにて失礼します。