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4月のたねっこスケジュール
桜が咲きましたね。
はじまりの春。
4月もたくさん遊ぼう。

来月のたねっこスケジュールをお知らせします。
ぜひ遊びにきてね。


【4月のたねっこスケジュール】

●/5(土):大人の活元会 in上野区民館
●/10(木):活元会 in上野区民館
●/13(日):あらぼう in西日暮里公園
●/14(月):たんぽぽヨーガ in日暮里ひろば館
●/15(火):わらべ歌 in市田邸
●/23(水):母ちゃん食堂 in市田邸
●/24(木):活元会 in上野区民館
●/28(月):たんぽぽヨーガ in日暮里ひろば館

●外遊び:週末に遊び場予報メールで連絡しています。
こどもも、おとなもわくわく楽しく遊ぼう。

(詳細は各イベント告知をご確認ください。http://tanekko.jugem.jp/)

========

定例企画案内

【in市田邸】
台東区上野桜木1-6-2にある築104年の民家を借りて親子フリースペースとして活用してます。
10時半開場〜14時頃までの間出入り自由。畳の広間なのでねんねベビー〜元気っ子まで大丈夫。
伝統的な日本家屋で過ごす時間は何より母の心を落ち着かせてくれます。親子参加のイベントもたくさん。
http://www.taireki.com/ichidatei/index.html
わらべ歌は会費500円、母ちゃん食堂は会費200円です。

【あらぼう】
あらかわ冒険遊び場、またの名を『あらぼう』。毎月第2日曜日に一日プレーパークを開催!
木登りしたり、ロープ渡りしたり、トンカチとんとん、好きなように遊んでね
場所は西日暮里公園。西日暮里駅のすぐお隣!
たねっこの企画ではありませんが、たねっこ親子もたくさん関わっている、こども達の遊び場。

【活元会】
野口整体のひとつの運動。からだをゆるめゆるめてからだの声を聞く。子連れ可。
場所:上野区民館or他
会費:500円
時間:10〜12時

【たんぽぽヨーガ】
免疫力のある体を作ろう、体を知ろう。
普段、意識しないからだの部位をしっかり、ゆっくり伸ばしてほぐして、深い呼吸を感じていこう。
基本、毎月第2と第4火曜日。
場所:日暮里ひろば館和室
会費:500円
時間:10時〜11時半
問い合わせ(gurihahaアットマークyahoo.co.jp)。
午後、愉気を基礎としたお手当の会@希望者のみ。別料金。
| - | 11:09 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |
ぐるぐるバザー@根津交流館
根津交流館のご協力で、
ぐるぐるバザーを開催します。
幼稚園・保育園・新入学グッズのぐるぐるもあればなと思っています。

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ぐるぐるバザー@根津
3月16日(日)10時〜19日(水)16時
(開館時間中9:00〜20:00利用できます)
場所 :文京区立根津交流館フロア
03-3828-5269
(千代田線根津駅徒歩3分、根津小学校と同じ建物です)
問合、出品してみたい方: shizukayamashimaアットマークyahoo.co.jp まで


バザー場所に、自由に出品し、
気に入ったものを自由にいただいていく方式です。
出品や、頂くのは、無料です。
あなたのいらないものが、誰かの幸せになるかも!
主旨を理解していただける方、ぜひ来てください。

☆注意事項
・誰でも、1品から出品できます。
(事前に申込いただけたらうれしいですが、急な出品もかまいません。)
・出品者は、受付で名前と電話番号を記入します。
・バザー場所は、基本的に無人で置きっぱなしになります。
・期間中に持ち込んでいただき、残ったものは必ず最終日までに持ち帰りください。
・出品できないものは、食品と子どもや他の方が見て、気分を害するものです。
(子どもがひとりで遊びに来る施設です)
・スペースに限りがあるので、自由にといかない場合もあります。譲り合ってのご利用をお願いします。
・他の方の迷惑になるなど、主催者の判断で参加をお断りする場合があります。ご了承ください。


*根津交流館*
貸室が3部屋と、フロアというロビーみたいなところがあります。
入り口で靴を脱いで入ります。
フロアは、公園のように、赤ちゃんから小学生、高齢者まで、自由にのんびりできる場所です。
ベビーカー置場あり。トイレあり。
自由に飲める温かい麦茶あり。
マッサージチェアあり。
授乳室は、すぐ向かいの扉の根津児童館にあります。
自転車は、建物の壁につけて置いています。
駐車場なし。近くにいくつかコインパーキングあり。


みなさまよろしくお願いします。
| - | 12:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
3月&4月の活元会のご案内
春ですね。
花粉症の方も多いかと思います。
整体だと花粉症は春になりきれていない体に起きる症状と捉えてます。
春になると体も緩んでくるのですが、
面白いことに頭から頭骨、肩甲骨、腰、と徐々に緩んで広がっていきます。
この時に頭が緩んで広がろうとしているのに頭の疲れがたまっていたり、
目の疲れで頭がこわばって広がりたいのにがっちりこわばって緩まない。
その時に起きる症状が鼻水でたり、目がしょぼしょぼしたりと。
パソコンをしているとなかなか頭の疲れを取るのも難しいのですが。
花粉症の症状もおなかを軽くしているとそんなに激しくは出ないと言われてます。
量が多いのもこの場合おなかの軽さに関係しますが、
チョコとか甘くてぎゅっとしているもの(質の高い物と言えばいいのかな?)
でもあっという間に食べ過ぎになったり、おなかが重くなったりします。

肩甲骨が広がれば気持ちよいので思いっきり伸びしたり、肩甲骨を意識的に
まわしてみたりするのが気持ちよいですよね。

長くなってしまいました。3月、4月の案内です



3月9日(日)大人の活元会 500円
上野区民館 302号室 和室にて
13時30分~15時30分?まで。

3月13日(木)
上野区民館 302号室 和室にて
10時~12時まで。

3月27日(木)
上野区民館 302号室 和室にて
10時~12時まで。
1回500円。
同じ月に2回目に参加された方はその回のお金は必要ありません。

4月5日(土)大人の活元会 500円
上野区民館 302号室 和室にて
13時30分~15時30分?まで。

4月10日(木)
上野区民館 302号室 和室にて
10時~12時まで。

4月24日(木)
上野区民館 302号室 和室にて
10時~12時まで。
1回500円。
同じ月に2回目に参加された方はその回のお金は必要ありません。

着替えが必要な方は奥に小部屋があります。
着替えが必要でない方も靴下は履き替えてください。
あと、愉気をする時に横になりますので顔のしたにしく
タオルが必要です。
体を緩めるのが目的なので、会が始まったら時計や眼鏡や指輪、
ピアス等は外してもらいます。
眼鏡をしているだけでも意外に緩まないのです。

子供、赤ちゃん一緒にいても全くかまいません。
ただし、子供用のおもちゃは用意してません。
喧嘩になると行けませんし、もしお気に入りのおもちゃがあれば
持ってきた方が良いかもしれません。

予約は「おやこでドンブラコ」でおとりしております。
たねっこの名前ではおとりしてません。ご了承ください。

では!「取り急ぎにて失礼します。
| - | 13:38 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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